Doby, kdy byly svaly výhradně mužskou doménou, jsou dávno pryč. Dnes si čím dál více žen uvědomuje, že silné a pevné tělo je nejen estetické, …
Svaly sluší i ženám: Jak je získat zdravě?
Porod bez stresu: Na co být připravena a jak si zajistit správnou péči
Pro nastávající maminku, která očekává první dítě, bývá snazší zjistit, co se bude dít s jejím tělem během porodu. Mnohem méně se ale mluví o …
Varovné signály: Jak poznat rakovinu kůže včas
Rakovina kůže patří mezi nejčastější formy nádorových onemocnění na světě. Vzniká tehdy, když se kožní buňky začnou nekontrolovaně množit a vytvářejí změny, které mohou být …
Ztrácíte nervy za volantem? Pomáhá klid, nadhled i trocha humoru
Každodenní situace na silnicích testují naši trpělivost i schopnost zvládat stres. Občas to zvládneme s nadhledem, jindy nás ale rozčílí neohleduplné chování ostatních řidičů. Agresivita …
Bezpečně u vody: Praktické rady pro letní koupání s dětmi i bez nich
Léto láká k vodě – na koupaliště, k jezeru, na řeku i na paddleboard. Aby byly chvíle u vody nejen příjemné, ale i bezpečné, je …
Proč jsou interaktivní hračky pro děti tak důležité?
Jako rodiče chceme pro své děti to nejlepší – kvalitní výživu, bezpečné prostředí i zdravý vývoj. Stejně důležitý je však i výběr vhodných hraček, zejména …
Jak zatočit s otoky obličeje: Péče, která funguje
Ranní otoky obličeje trápí mnoho žen – a zdaleka to není jen kosmetický problém. Většina otoků souvisí s naším životním stylem, zatímco menší část může …
Jak být skvělou a správnou mámou?
Rodičovství je nádherná, ale i náročná cesta. Každá maminka si občas klade otázku, zda to dělá správně, a cítí se pod tlakem být dokonalou mámou. …
Těhotenství týden po týdnu: Co se děje s maminkou a miminkem
Provedeme vás celým těhotenstvím krok za krokem. Na jednom místě zjistíte, co vás čeká, jak vaše miminko roste a kdy je čas na vyšetření či …
Praktické tipy pro zařizování dětského pokoje
Zařizování dětského pokoje je krásná výzva, která rodičům dává možnost vytvořit pro děti jejich vlastní malé království. Při výběru nábytku a jeho uspořádání je důležité …